Que faire au Pays Basque

Yoga Maryne | Yoga, ateliers et retraites à Ciboure

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Bien-être
Publié il y a 2 semaines

Vous êtes en vacances au Pays Basque et cherchez à vous relaxer? Vous souhaitez pratiquer du yoga dans un cadre idyllique sur la côte Basque? Ou peut-être êtes-vous à la recherche d’une retraite pour retrouver votre bien-être intérieur? Yoga Maryne à Ciboure est l’adresse idéale pour vous. Maryne Bras, professeur passionnée de yoga, vous invite à découvrir une approche à la fois douce et apaisante, enrichie par ses nombreux voyages et expériences. Coup de cœur assuré pour ses cours de yoga sur la plage à Ciboure, pour ses ateliers et ses retraites au Pays Basque.

Yoga Maryne : de la passion à la pratique à Ciboure

Un parcours inspirant

Maryne, originaire du Vaucluse, est passionnée depuis toujours par le mouvement et par la danse. C’est donc tout naturellement qu’en 2019, elle part à Annecy pour parfaire ses connaissances et devenir professeur de yoga.

Puis, elle décide de voyager autour du monde pendant deux ans. À cette occasion, elle pratique et enseigne le yoga dans divers pays lui permettant ainsi d’enrichir son approche et sa vision du bien-être.

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Une installation au Pays Basque

À la fin de ce voyage, elle pose ses valises avec son mari au Pays Basque et plus précisément à Ciboure, pour se consacrer pleinement à sa passion. C’est ainsi qu’elle fonde Yoga Maryne. Son objectif ? Offrir une approche unique du yoga mêlant douceur et profondeur.

Maryne propose des cours de yoga doux appropriés à tous les niveaux et accessibles à toutes et à tous. Sa pratique se distingue par une grande bienveillance et une adaptabilité aux besoins et aux attentes individuels des participants.

Voyageuse dans l’âme, Maryne veille à apporter à ses séances une richesse culturelle et une ouverture d’esprit, créant ainsi une expérience de yoga véritablement singulière.

Le yoga doux à Ciboure avec Yoga Maryne

Quels types de Yoga avec Maryne?

Maryne vous invite à découvrir une variété de cours de yoga adaptés à vos besoins, allant du dynamique au doux et relaxant, avec une spécialisation dans le yoga pour les femmes enceintes et le yoga danse.

Comment ? Tout simplement en vous invitant à un voyage sonore au son de bols tibétains et en réalisant un massage crânien pour un lâcher-prise total à la fin de chacune de ses sessions.

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À qui s’adressent les séances ?

Les cours de Yoga Maryne sont ouverts à toute et à tous dès l’âge de 16 ans. Que vous soyez débutant ou que vous ayez l’habitude de pratiquer le yoga, Maryne adapte ses séances en fonction de vos attentes et du niveau de chacun.

Où pratiquer le yoga à Ciboure et à Bayonne ?

Maryne vous propose des séances de yoga dans plusieurs lieux sur la côte Basque :

  • Pendant l’été, en plein air : sur la plage de Ciboure, quai Maurice Ravel. Un endroit idéal pour une connexion avec la nature.
  • En salle, à Bayonne : le mercredi soir à 19 h dans la salle The Roof au 26, rue Arnaud Détroyat.
  • En salle à partir de septembre : à Socoa, dans la salle Untxinananda. Un parking gratuit est à disposition.

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Les équipements nécessaires pour pratiquer le yoga avec Yoga Maryne

Pour participer aux séances, il vous suffit de prévoir une tenue de sport confortable et de la crème solaire (pour les sessions en plein air)… et c’est tout ! Maryne fournit les tapis de yoga.

Réserver sa séance de yoga à Ciboure et à Bayonne

Pour vous inscrire aux cours de yoga de Yoga Maryne, plusieurs solutions s’offrent à vous :

  • par téléphone ou par SMS au 06 65 64 09 69 ;
  • sur le site internet de Momoyoga avec la possibilité de payer en ligne.

Pour être maintenues, les séances nécessitent un minimum de 2 à 3 participants.

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Les ateliers de Yoga Maryne à Ciboure

Tout au long de l’année, Maryne organise divers ateliers pour approfondir la pratique du yoga et explorer d’autres dimensions liées au bien-être.

Yoga et tirage d’oracle

Cet atelier qui combine yoga et tirage d’oracle est réalisé conjointement avec Jessica — ostéopathe et kinésiologue —, créatrice de l’oracle « Bulles de conscience » sur la plage.

Au programme :

  • tirage d’oracle et méditation de pleine conscience avec vue sur l’océan ;
  • technique d’autobercement et d’autoapaisement avec des mouvements rythmés pour favoriser le lâcher-prise ;
  • séance de yoga ;
  • temps d’échange sur les ressentis et les sensations.

Yoga et voyage sonore

Séance de yoga de 45 min suivi d’un voyage sonore avec des bols tibétains de 45 min pour optimiser la relaxation. L’objectif est de vous procurer une profonde relaxation tout en harmonisant vos énergies. 

Yoga et soins énergétiques

Une séance de yoga suivi d’un soin énergétique collectif visant l’harmonie du corps et de l’esprit pour favoriser le bien-être. 

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Yoga Danse

Le yoga danse est une fusion entre le yoga et la danse, combinant les principes de fluidité et de mouvement du yoga avec l’expression corporelle de la danse. 

Le mercredi à 11 h sur la plage. 

Yoga en cours particuliers et groupes

Optez pour une séance de yoga individuelle ou de groupe sur mesure pour célébrer des occasions spéciales comme un EVJF, anniversaire, moment entre amis en choisissant le lieu et la date qui vous conviennent. 15 €/personne et matériel inclus.

Les retraites de Yoga Maryne

Plusieurs fois par an, Maryne réalise des retraites associant yoga et marche dans les Pyrénées ou au Pays Basque. Celles-ci sont conçues pour vous proposer une expérience inoubliable de détente, de bien-être et de connexion profonde avec vous-même et la nature. 

Novice ou pratiquant aguerri, ces retraites ont été créées pour répondre à tous les besoins et à tous les niveaux.

Vous souhaitez plus d’informations ? Rendez-vous sur le compte Instagram de Yoga Maryne.

Enfin, que vous viviez sur la côte Basque ou bien que vous soyez de passage dans la région, les cours de yoga et les ateliers proposés par Yoga Maryne à Ciboure offrent une opportunité unique de se connecter à soi-même et à la nature. Vous êtes conquis ? C’est le moment de réserver votre prochaine séance !

On y va :

Yoga Maryne à Ciboure

Tél. : 06 65 64 09 69 

Mail : yoga.maryne@gmail.com

Site internet : momoyoga.com/yoga-maryne/

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Crédit photo @Jean-Philippe Juberat

Rédactrice : Églantine Zabiaux-Trouvé

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