Que faire au Pays Basque

Manu Palau est un coach passionné qui vise toujours haut

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Publié il y a 3 mois

Coaching sportif et préparation mentale sur la Côte Basque

Avec plus de 20 ans de pratique professionnelle, Manu Palau est un préparateur physique et mental expérimenté, passionné et authentique. Il met tout en œuvre pour développer le potentiel de ses élèves. Il s’adapte à tous les profils : de la personne désirant simplement se remettre en forme, au sportif professionnel recherchant la performance.

Manu Palau a acquis, au fil des ans, de nombreuses compétences théoriques et pratiques dans plusieurs disciplines. Il possède, entre autres, quatre Brevets d’État d’Éducateur Sportif, ainsi qu’un diplôme en Préparation Mentale et Sophrologie du Sport. Ce passionné réactualise et enrichi sans cesse ses compétences. Pour preuve, il a aussi obtenu le titre de Praticien en Techniques d’Optimisation du Potentiel. Les T.O.P. sont un ensemble de stratégies mentales permettant de mobiliser au mieux ses ressources physiologiques et psycho-cognitives en fonction des exigences de la situation rencontrée pour y faire face, s’adapter et atteindre les objectifs, renforçant ainsi la capacité opérationnelle individuelle et collective.

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Une expertise sportive physique et mentale

Cette expertise et expérience pluridisciplinaire lui permet d’intervenir auprès de sportifs de tous niveaux (amateurs et professionnels) évoluant dans diverses disciplines : rugbymen, footballeurs, boxeurs, surfeurs, golfeurs, pilotes automobiles, etc. À ses côtés, ils cherchent à améliorer leur condition physique et mentale, à se surpasser de manière optimale ou encore gérer leur stress et atteindre leurs objectifs.

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Manu met alors tout son savoir faire au profit de ses élèves et les accompagne dans leurs défis les plus fous. Il coache, par exemple, Doris Wetzel pour sa traversée de l’Atlantique en kitesurf et l’Angloy, Antonin Salaverria, pour sa participation au championnat du monde 2021 en SUP surf (première étape de APP World Tour à Tahiti début septembre). Manu transmet, avec passion, son savoir et son expérience aux sportifs qu’il coache. Il les guide et les accompagne à atteindre des objectifs à la fois audacieux et réalisables.

Atteindre ses objectifs grâce à des entraînements adaptés à son niveau

Mais la préparation physique et mentale n’est pas réservée qu’aux sportifs de haut niveau. Tout le monde peut faire appel à un coach, même les débutants. Manu entraîne aussi bien des personnes qui souhaitent reprendre contact avec le sport, redessiner leur silhouette ou se remettre en forme après une grossesse, une blessure… Il adapte alors ses exercices en conséquence, toujours dans le but de développer le meilleur chez ses élèves.

Vincent Forestier

Pour reprendre le témoignage d’un de ses élèves, Vincent Forestier : « Manu et sa méthode, c’est ce qui se fait de mieux. Novateur, il a toujours un temps d’avance en matière de préparation tant mentale que physique.  Manu est un Préparateur d’Élite accessible à tous ». Alors si vous souhaitez acquérir ou retrouver une condition physique et mentale optimale, au quotidien, vous savez à qui vous adresser !

Nombreux témoignages et infos sur son site :

https://www.coach-sportif-biarritz.fr

Tel : 06 61 15 20 10

Mail : manupalau@gmail.com

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