Que faire au Pays Basque

Pratiquez les sports de combat dans la convivialité et le respect chez Cyfit

Activités
Publié il y a 2 mois

Le club de sports de combat Cyfit est né de la rencontre de deux sportifs passionnés, Christophe et Yoann. Bien plus qu’un simple dojo, Cyfit est une vraie communauté. Et l’on y vient aussi bien pour le plaisir de se dépenser, que pour se dépasser et se préparer à la compétition. Ouvert à tous, hommes, femmes et enfants, débutants ou confirmés, tout le monde cohabite dans le partage de valeurs communes et une atmosphère familiale et détendue.

cours collectif chez Cyfit

Cyfit, le collectif au service de chacun

Alors que les sports de combat se pratiquent individuellement, il règne pourtant un vrai esprit d’équipe chez Cyfit. Chacun respecte les valeurs et le niveau des autres adhérents du club et tous suivent une même ligne de conduite. Cette ambiance au parfum associatif, c’est celle voulue par Christophe et Yoann, les deux créateurs de Cyfit. Dès 2016, ce duo amoureux de sports de combat et d’arts martiaux commence à donner des cours ponctuellement dans des salles partenaires. Trois ans plus tard, ils ouvrent leur propre espace dans le Pays Basque. Éducateurs sportifs diplômés BPJEPS (Brevet Professionnel de la Jeunesse, de l’Éducation Populaire et du Sport) en haltérophilie, musculation fonctionnelle et activités de sports de contact, ils proposent aussi bien des cours particuliers que collectifs.

Yoann et Cédric de chez Cyfit

Une salle de sport pluridisciplinaire

Cyfit est un centre multisports qui dispose d’un espace de musculation cardio avec un circuit d’entraînement. Celui-ci change toutes les semaines et offre une complémentarité aux différents sports de combat :

  • Le MMA (Mixed Martial Arts) est un sport de combat complet. Sont autorisées les techniques de percussion, telles que coups de pied, de poing, de genou et de coude, mais aussi les techniques de corps à corps debout, de projections, de soumission et les percussions au sols.

cours de MMA chez Cyfit

  • Le grappling signifie “lutte” en anglais. Le combat se fait à mains nues debout, le but étant de faire chuter l’adversaire, puis se poursuit au sol avec des contrôles et des techniques de soumission.
  • Le K1 (prononcez à l’anglaise key one) est une association de plusieurs techniques de différents sports de combat : tae kwan do, karaté, kick boxing, kung-fu. Il se pratique avec des percussions pieds, poings et genoux.
  • La boxe anglaise, plus connue, est un sport de combat qui se pratique exclusivement avec les poings protégés par des gants. Les frappes s’exécutent uniquement au-dessus de la ceinture.

cours de boxe chez Cyfit

  • Le cross training développe l’endurance et la condition physique. C’est une combinaison d’exercices intensifs, pratiqués sur un court laps de temps et avec peu de récupération.
  • Le striking est une approche des sports de combat sans coups portés à l’adversaire. Ce sont des enchaînements de boxe pieds/poings effectués dans des paos (plaques en mousse).

cours de striking chez Cyfit

  • Le fit boxing est un mélange d’enchaînements de boxe pieds/poings dans des paos et d’exercices de cross training.

cours de striking chez Cyfit

Un service coaching pour les champions

Depuis sa création, Cyfit accompagne 3 ou 4 sportifs de haut niveau par an. La salle propose des cours particuliers et de préparation physique. Elle obtient d’ailleurs de très bons résultats avec des sportifs amateurs ou professionnels engagés dans la compétition. Parmi eux, citons Franck Cellan, champion de France en K1 des moins de 91 kg, Yoan Etchoimborde et Ximun Fourcroy, deux champions du monde amateurs en K1 et MMA, ainsi que Stéphane Susperregui, champion basque de kick boxing et N°1 français des 95 kg.

champion qui s'entraine chez Cyfit

On peut croiser aussi des athlètes d’autres horizons, utilisant les cours collectifs ou la préparation physique comme complément à leur propre discipline dont Gilles Ellisalde (pilote moto), David Gaits (pilote Paris-Dakar), Cédric Costa (force basque), Thomas Blin (danseur professionnel), Damien Castera (surfeur), ou encore, les joueurs de l’équipe de hockey Anglet Hormadi Pays Basque.

Quelles sont les conditions pour pratiquer un sport chez Cyfit ?

Cyfit est une salle ouverte aux enfants à partir de 5 ans et sans limite d’âge. Le doyen actuel a d’ailleurs 73 ans ! Que ce soit pour les enfants ou les adultes, les cours collectifs sont mixtes. Et ils sont dispensés en groupes composés en moyenne de 10 à 20 personnes.

femme boxeuse

Aucun prérequis n’est nécessaire et tous les niveaux sont acceptés. Seul un certificat médical est nécessaire.

Quant à l’équipement, ces sports s’exercent pieds nus et la salle prête le matériel. Cyfit collabore notamment avec la marque Rinkage créée par un Landais, et a été le premier club revendeur de cette marque dans la région. Après quelques cours, il est toutefois préférable de posséder votre propre équipement de protection : selon le sport pratiqué, des gants, des protège-tibias, un protège-dents, un casque, une coquille pour les hommes ou un protège-poitrine pour les femmes.

enfant équipé pour la boxe

Cyfit propose une seule formule permettant un accès illimité à tous les cours et équipement. Seule la durée d’engagement fait varier le tarif : soit un forfait mensuel à 65 € sans aucun engagement. Ou bien, un abonnement à 39,90 € par mois (engagement annuel), hors frais d’adhésion forfaitaire de 50 €.

Et vous, quand est-ce que vous commencez un sport de combat ?

salle Cyfit vue de l'extérieur

On y va :

5 rue Jules Védrines 64600 Anglet.
Cyfit est accessible librement du lundi au vendredi de 9h à 20h et le samedi de 9h à 13h.

 

Crédits photos : ©Cyfit
Rédactrice : Claire Pimenta de Miranda

 

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