Que faire au Pays Basque

Rejoignez le Commando Krav Maga à Bayonne et apprenez toutes les techniques de ce système de défense !

Activités
Publié il y a 4 semaines

Vous souhaitez vous initier et pratiquer le Commando Krav Maga ? Vous cherchez une discipline sportive qui vous permettra d’augmenter votre confiance en vous ? Vous cherchez à dépasser vos limites tout en apprenant des techniques de self défense ? L’association Commando Krav Maga à Bayonne vous accueille pour vous apprendre à utiliser les outils de défense et de combat.

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Commando Krav Maga à Bayonne, une association ouverte à tous !

Le Commando Krav Maga, dit CKM, a été fondé dans les années 70 par Moni Aizik en Israël. Le Krav Maga est un art martial appartenant à la catégorie du self défense. Cette pratique propose des techniques de combat très précises dont la réputation n’est plus à prouver. En effet, les unités de polices et les corps militaires ont recours au Krav Maga pour améliorer leur
efficacité sur le terrain.

Car elle est simple et efficace cette discipline s’adresse à tous les individus qui partagent un objectif commun : survivre en cas d’agression. Sur les tatamis de CKM Bayonne, il n’y a pas de profil type. Ici, les cours délivrés par des instructeurs accueillent
toutes les morphologies, les tailles et les niveaux. Cet éventail de profils offre l’opportunité de se confronter à différents adversaires (âgés de 18 à 60 ans ou plus) et de se conditionner à se parer à tout type d’agression.

CKM cultive un véritable esprit de solidarité, dans lequel les élèves travaillent ensemble et se tirent vers le haut pour continuer à faire évoluer cettepratique.

 

Commando Krav Bayonne, des techniques précises au service du dépassement de soi!

Dans cette association les 3 instructeurs enseignent aux élèves les grands principes de CKM qui sont : -identifier le danger, -adopter une position efficace, -désamorcer les situations à risque -agir et riposter en cas d’agression. Les cours, à raison de 3 par semaine, sont divisés en 2 parties pour permettre d’approfondir les différents axes qu’impliquent cette discipline.

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Julien C, Julien D et Samuel L débutent chaque séance par des exercices de cardio et de renforcement musculaire (gainage, pompes, abdos, fractionné) pour renforcer votre endurance. Enfin, les élèves vont pouvoir pendant 1h15 mettre en application les techniques de combat et de défense enseignées : la dimension psychologique du combat, sol, saisies,armes à feu, couteau, pieds poings, etc…
Autant d’exercices permettant de développer sa capacité à gérer des situations de confrontations physiques dangereuses. 

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Commando Krav Maga à Bayonne, une équipe d’experts en self – défense !

Les 3 instructeurs de l’association C.K.M ont été formés par Guillaume Vétier qui détient le plus haut niveau de qualification (le
niveau 8) dans l’hexagone. Il fait partie des 4 personnes au monde à avoir la certification EliteTeam. Si vous aussi vous souhaitez découvrir cette pratique, l’association Commando Krav Maga propose un cours d’initiation gratuit. Laissez-vous tenter par cett expérience qui vous apportera rapidement une plus grande confiance en vous.

                                                                                                           On y va !

Adresse : 38 Rue de la Cale,64100 Bayonne
Horaires des cours : Lundi, mercredi et vendredi : de 20h à 22h
Téléphone : 06.43.18.91.46
Contact: ckmbayonne64@gmail.com

 

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Rédactrice : Anaïs Labeyrie

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