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Partez à la découverte de vous-même avec l’hypnose et Bénédicte St Paul

Bien-être
Publié il y a 4 mois

Il y a une phrase qui résume bien ce qu’on peut trouver en allant voir Bénédicte St Paul : « Tu nais Toi, que quand tu nettoies ce qui n’est pas toi ». C’est exactement ce que vous pourrez expérimenter en consultant cette infirmière hypnothérapeute de Bayonne.

Par l’hypnose, Bénédicte vous propose de vous  nettoyer de vos blessures, vos douleurs émotionnelles et ainsi soulager le poids du passé et du présent pour mieux appréhender l’avenir. Une renaissance qui se fait dans la joie et la douceur, en vous aidant à affronter vos blocages. Avec bienveillance, elle vous apprend à gérer vos émotions et à mieux les comprendre. 

 

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Partez à la découverte de l’hypnose avec Bénédicte St Paul

A propos de Bénédicte

Infirmière depuis 30 ans dont 25 ans en bloc opératoire, Bénédicte connaît bien le milieu du soin et de la prise en charge du patient. L’empathie, la bienveillance et l’écoute sont une deuxième nature chez elle. Par le biais d’expériences personnelles, l’hypnose est entrée dans sa vie et elle est vite devenue une évidence dans sa vie professionnelle.  

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©photo de RaynaldAubert

Elle s’est rendu  compte qu’elle pouvait l’utiliser dans sa pratique d’infirmière en bloc opératoire en accompagnant  autrement ses patients. Bénédicte se forme alors à Bordeaux et à Toulouse et devient maître praticien en hypnose Ericksonienne (stratégique et thérapeutique) et en hypnose humaniste. Elle se forme également en PNL (Programmation Neuro-Linguistique), et dans d’autres thérapies brèves (EMDR / IMO – RMA/ ) basées sur les Mouvements Oculaires.  Ainsi qu’ à la sophrologie et à l’EFT qui sont des outils précieux pour que ses patients deviennent plus autonomes dans la gestion de leurs émotions. 

L’hypnothérapie avec Bénédicte 

Ce parcours lui a permis d’acquérir une expertise pointue et d’étendre sa pratique au-delà du cadre des établissements de soins où elle exerce. Elle reçoit désormais dans son cabinet tous les publics, à partir de 6 ans, pour un accompagnement à toutes les étapes de la vie et sur toutes les problématiques qu’on peut rencontrer. 

  • La gestion des émotions : Anxiété, stress, estime de soi,  confiance en soi
  • Le deuil, les  difficultés dans le couple, la dépendance affective, les états de Syndrome Post Traumatique, les traumatismes
  • les phobies, les troubles du sommeil, la gestion des douleurs
  • Troubles du comportement et Troubles alimentaires, la gestion du poids, les addictions (tabac, drogues, jeux, alcool… )
  • Pour les enfants et les ados : les peurs , le harcèlement scolaire, les difficultés de concentration, mal-être, conflits, troubles du sommeil, énurésie, TDAH..

Rien de magique dans l’hypnose, c’est votre nature !

Bénédicte n’a rien d’une magicienne. Elle va vous permettre d’accéder à votre propre potentiel. Car au mettre titre que le sommeil et l’éveil, l’hypnose est un état naturel qui fait partie intégrante de chacun. Nous avons l’habitude de l’expérimenter tous les jours, sans forcément nous en rendre compte : en conduisant, en faisant la vaisselle  ou simplement quand nous sommes « dans les nuages ».

 

L’ hypnothérapie utilise cet état naturel à des fins thérapeutiques, en toute bienveillance. C’est une thérapie brève, orientée solutions. Une technique d’accompagnement qui a pour fonction de s’intéresser à notre partie inconsciente et ainsi générer des modifications de nos troubles visant à un meilleur équilibre intérieur. Elle permet de communiquer avec cet inconscient et de déjouer, modifier, faire une mise à jour des mécanismes qui aujourd’hui ne correspondent plus à nos attentes. 

©photo de RaynaldAubert

Le déroulement de la thérapie avec Bénédicte

Lors du premier rendez-vous, vous échangez avec Bénédicte sur votre problématique et les objectifs que vous souhaitez atteindre. Vous discutez ensemble de la meilleure stratégie à adopter. Quelque soit l’outil utilisé, vous êtes acteur de votre changement. Bénédicte est comme un accompagnateur , ou un copilote : elle vous guide sur le chemin et c’est vous qui fixez la destination !

En état d’hypnose vous vous souvenez de tout, êtes capable de parler et même d’intervenir ou
stopper si vous le souhaitez. « Rien à voir avec notre cher ami Messmer qui fait perdre conscience à ses spectateurs! Vous restez à tout moment maître de vous-même. Ainsi, en toute sécurité et confiance, vous allez aller mobiliser les ressources que vous possédez en vous pour résoudre vos blocages. 

La première consultation : une alliance 

La première séance est faite pour prendre contact, échanger et discuter de la meilleure stratégie à adopter.  Cette consultation dure environ 1H30 et permet de tisser une alliance thérapeutique. Basée sur une relation de confiance, elle établit les besoins qui motivent votre démarche. Et elle permet de formuler concrètement les objectifs que vous souhaitez  atteindre. Bénédicte, avec votre accord, commence à mettre en place le travail d’hypnose.

Le suivi thérapeutique : motivation et confiance

Dans les séances qui suivent, selon les techniques choisies, Bénédicte vous guidera afin de mobiliser les solutions que vous détenez. Plusieurs techniques sont utilisées pour travailler et elles sont adaptables en cours de thérapie. L’hypnose a prouvé son efficacité tant dans le corps médical que scientifique. Pour certaines personnes, Les résultats sont parfois instantanés. Pour D’autres plusieurs séances seront nécessaires. Et comme dans toute démarche personnelle, l’implication et la confiance envers le thérapeute sont indispensables. 

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Alors, pourquoi pas vous? 

 Il faut savoir que 92% de ce que nous faisons  est géré par l’ inconscient. Nous agissons tous, le plus souvent, par mécanismes. Nous sommes donc inconsciemment soumis à nos peurs, nos croyances. Alors si vous voulez prendre le plein potentiel de votre vie, faites-vous confiance et laissez vous guider par Bénédicte St-Paul sur les chemins de l’hypnose! Ainsi vous travaillez aujourd’hui pour une meilleure version de vous-même demain ! 

On prend RDV !

Bénédicte SAINT PAUL

2 Rue Raoul Perpère,  Bâtiment ATRIUM, 64100 Bayonne

Mail : bstpaul.hypnose@sfr.fr

Tél : 06 25 13 97 37

 

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