Que faire au Pays Basque

Apprendre à gagner en sérénité dans sa vie avec Stéphanie Lardon

Bien-être
Publié il y a 7 mois

Vous souhaitez en finir avec vos schémas négatifs et retrouver une forme de sérénité intérieure ? Vous désirez vivre une vie qui soit (enfin) en accord avec vous et pouvoir en profiter pleinement ? Stéphanie Lardon vous aide à vous libérer de vos peurs, de vos croyances et de vos fonctionnements grâce à des ateliers de méditation, de relaxation et des exercices pratiques. Depuis son cabinet à Anglet au Pays Basque, la thérapeute vous accompagne en douceur aux portes d’un nouveau départ.

 

Rencontre avec Stéphanie Lardon, thérapeute holistique au Pays Basque

Suivre une voie qui n’est plus la sienne, avoir l’impression de ne plus être alignée, ne plus se sentir complètement actrice de sa propre vie, Stéphanie Lardon l’a vécu. Alors qu’elle est aspirée par le rythme soutenu d’une carrière qui ne lui correspond plus, Stéphanie fait un pas de côté et se demande où réside l’essentiel. De quoi a-t-elle réellement envie ? À quoi aspire-t-elle au fond d’elle-même ? La pratique quotidienne de la méditation accompagnée d’un parcours de développement personnel l’ont conduit vers ce nouveau chemin professionnel.

Aujourd’hui diplômée en thérapie holistique – cette approche qui vise à prendre soin de l’être humain dans sa globalité – Stéphanie vous aide à soulager les différentes souffrances qui ont trait à votre monde émotionnel pour que vous puissiez, à votre tour, vivre une vie épanouissante.

 

Stéphanie Lardon, thérapeute holistique au Pays Basque

 

Des ateliers thématiques pour se sentir mieux dans sa vie

La thérapeute du Pays Basque propose des ateliers spécifiques qui vous invitent à vous retrouver vous, le temps de 2 heures. En fonction de vos blocages, Stéphanie vous accompagne dans l’exploration des thématiques suivantes :

  • J’améliore ma confiance en moi !
  • J’apprends à mieux gérer mon stress et mes émotions.
  • Comment se défaire d’une addiction ? 
  • Je transforme mes croyances et change les perceptions de ma vie !
  • Pourquoi et comment méditer ?
  • C’est décidé, je reprends le pouvoir sur ma vie !

Au cours de ces ateliers, vous effectuez un travail profond pour vous libérer de vos peurs, de vos croyances et de vos émotions. Vous retrouvez ainsi plus de sérénité et êtes prêt à vivre une vie en accord avec vous-même.

Guidé par l’approche humaniste et la grande bienveillance de Stéphanie, vous êtes en mesure de comprendre votre mode de fonctionnement et de devenir acteur ou actrice de votre changement.

Méditation, compréhension de soi, relaxation, visualisation et bien d’autres méthodes sont utilisées par la thérapeute pour vous permettre de changer vos perceptions de façon positive. Elle vous partage des outils concrets pour vous aider à travailler sur vous, même après l’atelier.

Toutes les ressources dont vous avez besoin pour vous sentir mieux sont en vous. Stéphanie vous aide simplement à aller les chercher !

Tarif de l’atelier : environ 35 euros

 

Cabinet de Stéphanie Lardon

 

Des ateliers de méditation collective pour bénéficier de la puissance du groupe

Stéphanie organise aussi des ateliers de méditation collective de 45 minutes. En y participant, vous prenez le temps… de prendre le temps. Vous faites une pause. Vous accordez un moment succinct à l’une des choses les plus importantes de votre vie, votre bien-être. Et surtout, vous n’êtes pas la seule personne à être dans cette dynamique ! Vous êtes porté par la force du groupe qui vous entoure. 

Tarif de la session de méditation : environ 15 euros 

 

Comment participer aux ateliers bien-être de Stéphanie Lardon ?

Les ateliers proposés par Stéphanie représentent un moyen abordable de découvrir un ensemble de méthodes pour prendre soin de vous, sans vous engager !

Deux possibilités s’offrent à vous pour participer à la séance de votre choix. Vous vous inscrivez individuellement ou bien vous constituez un groupe composé d’amis ou de membres de votre famille avec qui la partager.

Pour répondre aux préférences de chaque personne, Stéphanie vous propose d’assister aux ateliers au sein de son cabinet à Anglet au Pays Basque ou bien en visioconférence.

 

 

Pour toute demande et inscription, contactez-la via le formulaire de son site internet ou par téléphone. Son agenda est également disponible en ligne et mis à jour régulièrement.

Vous méritez de vous sentir bien dans votre quotidien et de vivre une vie qui soit en accord avec vous. Faites confiance à Stéphanie Lardon pour vous accompagner sur ce chemin !

 


On y va !

 

Les ateliers bien-être de Stéphanie Lardon

 

Crédits photos : © Stéphanie Lardon
Rédactrice : Charlotte Combret 

 

Pays Basque en famille

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